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12 résultats pour votre recherche : Perturbateurs endocriniens

icon salle de bain
Certains produits pour la toilette peuvent contenir des substances chimiques nocives comme des allergènes ou des perturbateurs endocriniens suspectés On peut aussi choisir des produits avec un label environnement de qualité. On ne bouche jamais les grilles ou bouches d'aération et on les nettoie régulièrement.
Icône cuisine
Le plastique chauffé libère des composants nocifs comme des perturbateurs endocriniens. On peut consulter la page « Limiter les perturbateurs endocriniens » pour en savoir plus. En l’absence de bouilloire sans plastique, on préfère la casserole pour chauffer l’eau.
Espace frigo
Ces substances peuvent être des perturbateurs endocriniens. Si on veut savoir de quels matériaux sont constitués les contenants en plastique, on regarde le pictogramme en forme de triangle qui se situe sous la boite. Ce marquage n’est pas obligatoire, il peut être utilisé librement et ne fait pas l’objet de contrôle.
icon salon
Les jouets en plastiques, les peluches, les jouets en bois peuvent contenir des retardateurs de flamme, des phtalates, des bisphénols, du formaldéhyde… Certaines de ces substances sont des perturbateurs endocriniens. On évite de donner des jouets anciens. L’utilisation de phtalates pour la fabrication des jouets et des articles de puériculture destinés aux enfants âgés de moins de trois ans est encadrée par une directive européenne depuis 1999.

Agir sur son environnement

Sources d'exposition

une femme fait du tri pendant qu'un homme passe l'aspirateur

Les substances chimiques du quotidien

Elles peuvent être notamment allergisantes, cancérigènes, mutagènes, reprotoxiques (CMR), ou sont considérés comme des perturbateurs endocriniens. Quelle que soit la substance chimique, les effets sur notre santé dépendent : du type de substance chimique, de la fréquence à laquelle on y est exposé, de la durée d’exposition, et de la quantité à laquelle on est exposé (sauf pour les « perturbateurs endocriniens »). Ces effets sur notre santé peuvent être immédiats : brûlure, irritation de la peau, démangeaison, asphyxie.

Découvrir son enfant

Alimentation

Bébé nourri par un parent (purée de légume ou fruit).

L'alimentation de 4 à 6 mois : le début de la diversification

Les contenants en plastique peuvent libérer des substances chimiques dont des perturbateurs endocriniens. BON A SAVOIR La règle à tout âge est de proposer sans jamais forcer. Au début de la diversification, il goûte une puis quelques cuillerées à café ; progressivement, son appétit et ses capacités de digestion augmentent.

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Alimentation

un nourrisson apaisé qui dort dans les bras d'une femme

L'alimentation de 0 à 4 mois : du lait rien que du lait

Que ce soit au sein ou au biberon, jusqu’à ses 4 mois révolus, bébé n’a besoin que de lait, de rien d’autre ! Avec quoi nourrir bébé les premiers mois ? Le lait maternel : le plus naturel pour un bon départ Donner du lait maternel à bébé, c’est le meilleur moyen de débuter une alimentation la plus saine possible. C’est pour cela que l'allaitement est recommandé jusqu’aux 6 mois de l’enfant. Ensuite, il peut être poursuivi aussi longtemps qu’on le souhaite. Mais même s'il dure moins de six mois, l'allaitement reste très bénéfique pour notre santé et celle de notre bébé. Les « laits » infantiles du commerce De manière générale, les laits infantiles qui peuvent être donnés pour un enfant de moins de 4 mois sont les préparations pour nourrisson, appelées "lait 1er âge". Les plus souvent, ces préparations sont vendues sous forme de poudre à diluer dans de l'eau, de la manière indiquée par le fabriquant sur la boîte. On peut utiliser de l’eau du robinet, sauf exception par moments dans certaines communes. On peut aller sur Manger bouger pour des informations sur les biberons. On demande l’avis de professionnels de santé, par exemple au centre de PMI, pour savoir quel produit choisir et les doses recommandées. Attention faux-amis : les boissons végétales Les boissons végétales sont souvent vendues avec l'appellation "lait" ("lait d'amande" par exemple) alors qu'elles n'en sont pas ; même enrichies en calcium, elles ne répondent pas aux besoins nutritionnels des enfants de moins de 1 an. Le "lait de soja" et tous les produits à base de soja sont déconseillés avant 3 ans, car ils contiennent un composant suspect d'être un perturbateur endocrinien. Comment nourrir bébé les premiers mois ? Donner le sein est une première option. L’allaitement s’installe en quelques jours, le temps que mère et bébé trouvent ensemble leur rythme. Cela permet à bébé de profiter de tous les bienfaits de l’allaitement. Quand on ne donne pas ou plus le sein, ou que l'on tire son lait, on peut utiliser un biberon et une tétine ou une tasse. Cela permet de donner du lait maternel qui aura été tiré ou une préparation pour nourrisson Si on opte pour le biberon, on le prend sans bisphénol A, et de préférence en verre. Une bonne hygiène est nécessaire pour manipuler les poudres, préparer et conserver les biberons. Il n’est pas nécessaire de stériliser les biberons et les tétines : il suffit de les nettoyer soigneusement dès que bébé a fini de boire. Puis, on les rince et les laisse sécher. Les biberons peuvent être donnés à température ambiante. A quel rythme nourrir bébé ? Un bébé peut commencer à boire très vite après sa naissance. Si la maman le souhaite, il peut y avoir une toute première tétée en salle de naissance. Les premiers jours, la plupart des bébés réclament à boire toutes les trois ou quatre heures, parfois même plus souvent. Mieux vaut nourrir bébé à la demande. Pour cela, on l'observe attentivement : quand il s’agite ou approche ses poings de sa bouche par exemple, c’est peut-être un signe de faim. On peut lui proposer le sein sans attendre qu’il pleure, dès les premiers signes d'éveil. Être bien attentif à bébé permet aussi de savoir quand il n’a plus faim pour arrêter de lui donner à boire. Peu à peu, notre bébé et nous allons trouver un rythme et prendre des habitudes. Progressivement, les tétées vont s’espacer. Pour les quantités, c’est à volonté pour les bébés au sein et selon les conseils du médecin ou de la sage-femme pour les bébés qui prennent le biberon. Une fois que l'alimentation au sein est bien installée, on peut si besoin alterner avec des biberons de lait infantile (par exemple si la maman s'absente). Comment faire en cas de difficultés pour nourrir bébé les premiers mois ? C’est normal de se sentir un peu perdu au début avec son bébé... Pourtant, tout le monde y arrive : parfois très facilement, et parfois avec un peu plus de temps. On se fait confiance et on en parle. Pour nous aider, on peut compter sur les consultations de suivi gratuites pour bébé pendant les premiers mois. Pour cela, on peut se rendre en centre de PMI, chez son médecin généraliste ou son pédiatre. A chaque rendez-vous, on peut demander des conseils et faire peser son bébé. Et entre deux rendez-vous prévus, on n'hésite pas à consulter si on a des questions ou des doutes. Pour la mise en route de l’allaitement, on a souvent besoin d’être épaulée les premiers jours. C’est tout un processus qui se met en place, c’est normal d’avoir besoin d’un peu d’aide pour être guidée au début. BON A SAVOIR Allaiter au sein est une décision personnelle. Pour une mère, être soutenue par son entourage proche et avoir les conseils de professionnels formés facilite la mise en route de l'allaitement et son maintien. On retrouve des informations et des conseils sur l'allaitement, dans la rubrique allaitement. BON A SAVOIR Par précaution, on ne conserve jamais un biberon entamé, même au réfrigérateur. ON Y PENSE Le guide Pas à pas, votre enfant mange comme un grand regroupe tous les conseils et astuces pour accompagner bébé dans l'évolution de son alimentation. Et pour garder tous ces conseils à portée de main, on peut imprimer l'affichette récapitulative. C’EST VOUS QUI LE DITES « Pour moi, le moment le plus difficile, ça a été le retour à la maison ! Pour tenir le coup avec la fatigue, on a essayé de réduire les visites. Avec plus de calme, c’était plus facile d’être disponible pour bébé, et de trouver des petits moments pour se reposer » (Myriam, 31 ans) Nourrir bébé est une belle occasion de passer un moment privilégié avec lui. On peut le câliner, lui parler, lui chanter une chanson : cela va le sécuriser et renforcer le lien qui nous unit. Autant que possible, on essaie de profiter pleinement de ce moment. Pour cela, on coupe la télévision ou les écrans, et on demande à l’autre parent d’être le gardien du calme…

Devenir parent

Alimentation pendant la grossesse

une femme enceinte devant le rayon fromages d'un supermarché

Les précautions alimentaires pendant la grossesse

Ces hormones végétales pourraient s’avérer néfastes car ce sont des perturbateurs endocriniens. Par mesure de précaution, il est donc recommandé de ne pas consommer de soja, ni de produits à base de soja (tonyu, "jus" de soja, tofu, desserts à base de soja...) pendant la grossesse et l'allaitement. Y a-t-il des précautions à prendre avec les fruits et légumes ?