Questions du Moment

Tout d’abord, félicitations à votre femme pour cette décision d’une grossesse sans alcool, avant même d’être enceinte. En effet, par précaution, c’est zéro alcool pendant la grossesse. Si personne ne sait que vous attendez un enfant, elle peut inventer une excuse pour ne pas boire : la prise d’un médicament, un fort mal de tête, une consommation d’alcool importante la veille… ou encore faire passer un cocktail sans alcool pour un cocktail alcoolisé. Vous pouvez aussi choisir de la soutenir à fond en ne buvant pas vous non plus. Pourquoi ne pas prétexter que vous faites tous les deux un mois sans alcool ? Il est fort probable que personne ne se doute de rien. Et puis, si vous ne buvez pas non plus, cet arrêt sera certainement plus facile à vivre pour elle.

Arrêter de fumer, c'est toujours bon pour la santé, mais encore plus quand on a un projet de bébé. On sait que le tabac diminue la fertilité, et a des conséquences sur la santé du bébé. Vous avez raison, c'est donc le bon moment pour arrêter ! N'hésitez pas à chercher infos et conseils sur tabac-Info-Service.fr et à consulter un professionnel de santé pour être accompagnée.

Les substances chimiques, comme les perturbateurs endocriniens, sont présents dans notre quotidien : les aliments, les produits ménagers, de bricolage, les vêtements, les cosmétiques, les meubles ou encore les appareils électriques. Pour les limiter, on peut par exemple réduire le nombre de produits utilisés, privilégier les labels environnementaux, choisir plutôt les produits avec des listes d'ingrédients courtes ou bien encore respecter les doses et conseils d'utilisation. Futurs maman ou papa, quand on a un projet de bébé il y a plein de gestes simples qu'on peut adopter.

Pourquoi ne pas commencer par en parler à un professionnel de santé ! Consultez votre médecin traitant, votre gynécologue ou votre sage-femme : c'est l'occasion de faire un point sur votre santé et celle de votre conjoint et de préparer la grossesse à venir pour qu'elle se passe au mieux. Vous pourrez parler des sujets importants comme vos antécédents familiaux, vos vaccinations, votre alimentation, vos médicaments... Vous pourrez aussi poser toutes vos questions sur les étapes de la grossesse.

Oui tout à fait, il est important de prendre de la vitamine B9 avant la grossesse et pendant tout le premier trimestre de grossesse. La vitamine B9, aussi appelée "acide folique" ou "folates" est essentielle au bon développement du système nerveux de votre bébé.