République Française
Santé Publique Française
1000 premiers jours
1000 premiers jours

13 résultats pour votre recherche : Dépression

icon exterieur
L’isolement, l’absence d’échange sur les difficultés à devenir parents augmentent les risques de dépression. C’est particulièrement vrai chez les mamans en congés maternités, mais les conjoints peuvent être également concernés. On organise donc des sorties chez les amis, les parcs ou les ludothèques où se promènent d’autres parents, on peut aller à la PMI pour avoir un avis professionnel… En effet, notre fatigue en tant que jeunes parents et les grands changements auxquels on est confrontés font que parfois on est tentés de se couper du monde extérieur.
Icône chambre
Elle peut réduire les états d’anxiété et de dépression. Elle facilite la prise de conscience de notre corps. Certaines activités fondées sur la respiration permettent de mieux se connaître.

Devenir parent

Accouchement et post-partum

Une jeune maman pleure dans les bras de son compagnon

Le baby blues et la dépression post-partum

Parfois les émotions négatives prennent le dessus : fatigue, déprime, tristesse, voire anxiété, culpabilité… Il est important de mieux connaitre le baby blues et la dépression post-partum, pour savoir comment réagir. Qu’est-ce que le baby-blues ?

Devenir parent

Accouchement et post-partum

une femme regarde son nourrisson qui pleure dans ses bras

Le post-partum côté tête

Le savoir, dès la grossesse, peut nous aider à traverser au mieux cette période, et ainsi prévenir la dépression du post-partum. Une fois que bébé est là, on n’hésite pas à parler en couple de ce qu’on ressent, et aussi avec les professionnels de santé.

Devenir parent

Nouvelle vie avec bébé

un père tient son nouveau-né dans les bras

Une nouvelle vie de parent

Certaines situations rendent souvent la parentalité difficile à vivre : Quand nos liens avec nos propres parents sont difficiles ou inexistants ; Quand on a une maladie, une dépression ou que bébé a des problèmes de santé ; Quand on vit une situation stressante ou qu’on est victime de violence ; Quand on est peu entouré, ou isolé. Quand on se sent trop en difficultés dans sa nouvelle vie de parent, il ne faut pas hésiter à en parler et à demander de l’aide.

Devenir parent

Nouvelle vie avec bébé

une femme regarde son téléphone dans la cuisine pendant qu'un homme remplit le lave-vaisselle

L'organisation du quotidien des parents

Cela augmente alors leur stress, leur fatigue et le risque de dépression post-partum. Pour limiter ces risques, il est important d’équilibrer le partage des tâches et de la charge mentale.

Devenir parent

Hygiène de vie

une femme enceinte entourée d'amis boit un verre sans alcool

L'alcool pendant la grossesse et l'allaitement

BON A SAVOIR L’arrêt de l’alcool est bénéfique pour le bébé, et le futur parent : on diminue le risque de fatigue, de tension artérielle trop élevée, de troubles du sommeil, de problèmes de mémoire ou de concentration, de dépression, et on évite la prise de poids liée à l’alcool (l’alcool pur contient des calories et favorise le stockage des graisses). Et à plus long terme, on diminue les risques de développer certaines maladies (cancers, trouble du rythme cardiaque, accidents cardio-vasculaires (AVC), hémorragiques, etc.) SI ON EN PARLAIT « J'ai consommé de l'alcool avant de savoir que j'étais enceinte.

Découvrir son enfant

Relation parent-enfant

une femme à genoux à côté d'un très jeune enfant en train de lui parler suite à une bêtise

Les violences éducatives

Au contraire, la violence faite aux enfants peut entraîner des troubles comme l’anxiété, l’agressivité, la dépression qui peuvent perdurer sur le long terme. En plus, cela perturbe la relation que l’on construit avec son enfant, et nuit à sa confiance en lui.