L'importance des moments de connexion avec bébé

Se connecter à son bébé, ça veut dire quoi ?

Etre en connexion avec son bébé, interagir avec lui, c’est être attentif à lui, se mettre en condition pour essayer de le comprendre et répondre de manière adaptée à ce qu’il exprime. On se répond, on s’adapte ensemble au comportement l’un de l’autre. Les moments de connexion sont avant tout des moments d’échange et de plaisir où l’on se sent en phase.

Pourquoi ces moments de connexion parent-bébé sont-ils bons pour la santé de bébé ?

C’est dans l’échange avec les autres et avec le monde extérieur que le cerveau de bébé se développe. A chaque fois que bébé comprend que ses actions produisent des réactions chez les autres, de nouvelles connexions se forment dans son cerveau. Cela lui permet d’apprendre, de comprendre, de nommer, d’ajuster son comportement en fonction des réactions qu’il reçoit. Ses capacités de communication se consolident ainsi, naturellement.

Montrer à bébé que nous avons compris ce qu’il a exprimé - que ce soit de la curiosité, de la joie, de la crainte, de la douleur... - renforce la confiance qu’il a en nous et en lui. Et cela consolide aussi le lien d’attachement.

Le lien d’attachement parent-enfant a une très forte influence sur le développement de bébé. Lorsqu’on répond à ses besoins, notamment avec des moments de connexion fréquents, bébé gagne en confiance pour explorer son environnement.

Cela favorise aussi son estime de lui, car il comprend qu’il mérite de recevoir de l’attention. Cette perception positive de lui-même facilitera plus tard :

• le développement de sa confiance en lui,
• sa capacité à avoir de bonnes relations avec les autres,
• sa capacité à réguler ses émotions.

Ces compétences lui serviront à l’âge adulte et pourront même impacter sa santé future.

Peut-on interagir avec son bébé tant qu'il ne parle pas ?

On croit parfois que l’on peut communiquer avec son bébé seulement quand il apprend à parler. En réalité, les interactions commencent bien plus tôt ! Pendant la grossesse déjà, bébé est sensible à la voix et au toucher du ventre de sa maman. Il peut jouer en bougeant et en donnant des coups de pied. Parfois, en fin de grossesse, quand on lui parle ou qu’on lui fait écouter de la musique, on peut sentir qu’il bouge en réponse. C’est déjà une façon de communiquer avec bébé et de créer une relation avec lui.

A la naissance, les premiers échanges avec bébé sont très forts en émotions. On fait connaissance en se regardant, en se touchant, en se respirant, en s’écoutant.

Le contact peau à peau, par exemple, est un moment de connexion très fort. En plus de rassurer bébé, il renforce les connexions neuronales essentielles au développement physique, social, émotionnel et cognitif de bébé. Et les parents aussi profitent de ce moment d’apaisement et d’attachement.

Ensuite, tout au long de sa petite enfance et même s’il ne parle pas, bébé communique de nombreuses manières : avec ses regards, ses gestes, ses pleurs, sa voix, ses mimiques, son langage à lui…

Avant que bébé commence vraiment à parler, on peut déjà mettre des mots sur ce qu’il essaie d’exprimer, mais aussi sur ce qu’il montre, ce qu’il touche, ce qu’il tente d’attraper, ce qu’il goûte...

Quels sont les meilleurs moments pour se connecter à son bébé ?

La plupart des interactions entre parent et enfant se font dans les activités de la vie quotidienne sans même que l’on ait besoin d’y penser : pendant les repas, le bain, le change, en promenade, pendant les jeux, au moment du coucher… 
Ce sont naturellement des opportunités d’échange avec bébé. Même si ces moments passés avec bébé reviennent quotidiennement et deviennent parfois un simple réflexe, ils sont une opportunité de passer du temps ensemble et une série de moments à partager.

En toutes circonstances, notre bébé perçoit nos intentions à travers le ton de notre voix, nos regards, nos gestes. Il peut à son tour y réagir avec ses mimiques, ses gestes, son langage à lui… 

Quel que soit le moment de la journée, on favorise son bon développement avec :

• notre attention chaleureuse et bienveillante à ce qu’il ressent,
• nos encouragements dans ses découvertes,
• nos câlins et gestes rassurants quand on le sent inquiet ou agité.

C'est quoi une interaction de « qualité » avec bébé ?

Avoir une interaction, un moment de connexion de « qualité », ce n’est pas chercher à faire des activités « extraordinaires » avec bébé, mais juste « être » complètement présent avec lui, en lui donnant toute notre attention. 

Il s’agit :

• d’observer son bébé et être à l’écoute de ce qu’il vit, de ce qu’il ressent, pour répondre correctement à ses besoins,
• de lui témoigner notre amour avec des mots et des gestes,
• de s’intéresser à ce qu’il fait, le suivre dans ce qu’il a envie de faire, dans ses explorations.

Comment se connecter à son enfant quand on manque de temps ?

Il n’est pas toujours facile de trouver le temps pour des moments d’interaction de qualité : il faut aussi s’occuper de soi, de la maison, du travail, des frères et sœurs quand il y en a… On peut alors réfléchir en famille à une nouvelle organisation et à la répartition des tâches pour nous libérer un peu de temps. Ne soyons pas trop exigeant envers nous-même : tant pis si la maison n’est pas aussi propre que l’on aimerait, et si les amis apportent le dîner quand ils nous rendent visite ! Le plus important, c’est de profiter ensemble des bons moments partagés.

Et quand on travaille, qu’on est moins présent en semaine, on peut toujours se réserver des temps dédiés à bébé sur ses jours de repos ou prévoir un petit moment avant le coucher. Ce qui compte est de passer un moment de qualité en étant complètement disponible, même si c’est moins souvent.

 

Pourquoi les écrans nuisent-ils aux interactions avec bébé ?

On peut avoir du mal à réagir à ce qu’exprime notre bébé parce que les écrans captent notre attention. Il est facile de se laisser distraire par nos écrans, qui nous interrompent, dans les moments du quotidien. Ils nous rendent, nous les adultes, moins disponibles et moins attentifs à bébé, et diminuent donc la quantité et la qualité des moments de connexion.

On essaie alors de se réserver des moments dédiés à bébé, sans écrans pour nous …

…ni pour lui, car il n’est pas conseillé de mettre un enfant de moins de 3 ans devant un écran. Son attention peut être complétement captée, détournée par l’écran de la télévision ou de notre téléphone.

En quoi les échanges avec son bébé sont bons aussi pour le parent ?

Les moments d’échange entre le parent et son bébé permettent au parent de mieux décrypter les émotions et les besoins du bébé. Cela aide à prendre confiance dans son rôle de parent et à nourrir la relation… et ainsi générer des interactions de qualité : c’est un cercle vertueux. Ces moments où l’on se sent connecté à son bébé sont aussi des moments de plaisir pour le parent.