Pendant la grossesse et l’allaitement, il est fortement déconseillé de manger de la charcuterie crue (jambon cru, saucisson, chorizo, saucisse de foie…), de la charcuterie fumée ou encore les rillettes, pâtés, et autres produits en gelée. Pourquoi ?
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Le portage facilite également l’allaitement. Il existe de nombreux types de matériels pour porter notre enfant contre soi : écharpe, porte-bébé, sac structuré…, ainsi que diverses positions pour le faire : sur le dos, sur le ventre, sur la hanche.
Certains compléments alimentaires ne sont pas adaptés à la grossesse et à l’allaitement et il peut y avoir un risque de surdosage. On signale à son médecin, pharmacien ou sage-femme la prise de compléments alimentaires, qu’ils soient délivrés sur prescription ou pris en automédication.
On s’assure toujours que rien ne puisse venir recouvrir son visage quand il dort : pas de tour de lit, de doudou, d’oreiller, de coussin d’allaitement, de draps mal fixés, etc… Un drap housse bien fixé et une turbulette à la bonne taille permettent d’éviter les risques d’étouffement. On peut retrouver d’autres conseils sur le sommeil de bébé en toute sécurité sont sur le site ameli.fr.
Pendant la grossesse et l’allaitement on ne prend aucun médicament sans l’avis de notre médecin, sage-femme ou pharmacien. C’est vrai pour tous les médicaments, même ceux que l’on a l’habitude de prendre, ceux en vente libre ou à base de plante.
Si on allaite, il est déconseillé de lui donner une tétine avant que l’allaitement soit bien installé. En effet, la succion d’une tétine est très différente de la succion au sein.
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Allaitement
L'accompagnement dans l'allaitement
Pendant cette période d’ajustements, l’idéal est de nous entourer de professionnels formés à l’allaitement et de proches qui nous soutiennent et nous apportent leur aide. Quel rôle peut prendre le papa ou le deuxième parent dans l’allaitement ?
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Les positions d'allaitement
Trouver la bonne position peut demander un peu de temps et on a parfois besoin d’aide pour comprendre ce qui ne va pas. Il ne faut jamais hésiter à demander conseil !
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Les conseils pour bien démarrer l'allaitement
Pour faciliter la mise en route de l’allaitement, le mieux est d’être au calme. Si les deux parents peuvent être présents pour se soutenir, cela est souvent rassurant.
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L'allaitement dans la vie quotidienne
Un lait toujours prêt, à bonne température et parfaitement adapté à bébé : c’est pratique ! Faut-il avoir une hygiène corporelle particulière ?
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Les bienfaits de l’allaitement
Quels sont les bienfaits de l'allaitement pour bébé ? L’allaitement a de nombreux bienfaits pour bébé, cela le nourrit, le protège, le rassure… : Le lait maternel contient tous les éléments nécessaires à la croissance et au développement de l’enfant : eau, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, sucres, graisses, protéines, enzymes, hormones… Le lait maternel s’adapte aux besoins de bébé au fil du temps : quand une maman allaite, la composition de son lait évolue au fil des mois, des semaines, au cours de la journée, et même pendant la tétée !
Agir sur son environnement
Sources d'exposition
L'environnement professionnel des futurs parents
D’autres éléments peuvent être nocifs à la grossesse, au développement de l’enfant à naître ou pour le bébé pendant l’allaitement. En sachant les identifier, il est possible de réduire notre exposition à ces éléments.
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Alimentation
L'alimentation de 0 à 4 mois
Les « laits » infantiles du commerce Si on n’allaite pas ou si on arrête l’allaitement avant six mois, il faut acheter une préparation pour nourrisson ou « lait 1er âge », en poudre. La poudre doit être diluée dans de l'eau, de la manière indiquée par le fabriquant.
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Alimentation
Allaiter ou pas ?
Avec qui parler de l'allaitement ? Il est très important de bien s’entourer pour rendre l’allaitement possible et durable pour celles qui en font le choix.
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Allaitement
Le sevrage de l'allaitement
Il est recommandé d’allaiter au moins jusqu’aux 6 mois de l’enfant, mais on peut arrêter l’allaitement au bout de quelques jours ou après de nombreux mois. En matière de sevrage, c’est à chaque femme de choisir le meilleur moment, pour elle et son bébé.
Devenir parent
Hygiène de vie
L'arrêt du tabac pendant la grossesse et l'allaitement
Car même si les produits toxiques contenus dans la cigarette passent dans le lait maternel, l’allaitement est quand même bénéfique pour la santé du bébé. On peut alors appliquer ces quelques conseils : Attendre si possible deux heures après avoir fumé pour allaiter bébé.