L’isolement, l’absence d’échange sur les difficultés à devenir parents augmentent les risques de dépression. C’est particulièrement vrai chez les mamans en congés maternités, mais les conjoints peuvent être également concernés.
13 résultats pour votre recherche : Dépression
Elle peut réduire les états d’anxiété et de dépression. Elle facilite la prise de conscience de notre corps.
Devenir parent
Accouchement et post-partum
Le baby blues et la dépression post-partum
Parfois les émotions négatives prennent le dessus : fatigue, déprime, tristesse, voire anxiété, culpabilité… Il est important de mieux connaitre le baby blues et la dépression post-partum, pour savoir comment réagir. Qu’est-ce que le baby-blues ?
Etre accompagné
Suivi médical
Le suivi médical après l’accouchement
Il permet au professionnel de repérer les éventuels premiers signes d’une dépression post-partum. En savoir plus sur cet entretien.
Devenir parent
Accouchement et post-partum
Le post-partum côté tête
Le savoir, dès la grossesse, peut nous aider à traverser au mieux cette période, et ainsi prévenir la dépression du post-partum. Une fois que bébé est là, on n’hésite pas à parler en couple de ce qu’on ressent, et aussi avec les professionnels de santé.
Devenir parent
Nouvelle vie avec bébé
L'organisation du quotidien des parents
Cela augmente alors leur stress, leur fatigue et le risque de dépression post-partum. Pour limiter ces risques, il est important d’équilibrer le partage des tâches et de la charge mentale.
Devenir parent
Activité physique
L'activité physique après l'accouchement
Elle diminue l’anxiété et les risques de dépression post-partum. Quand peut-on reprendre une activité physique ?
Devenir parent
Nouvelle vie avec bébé
Une nouvelle vie de parent
Certaines situations rendent souvent la parentalité difficile à vivre : Quand nos liens avec nos propres parents sont difficiles ou inexistants ; Quand on a une maladie, une dépression ou que bébé a des problèmes de santé ; Quand on vit une situation stressante ou qu’on est victime de violence ; Quand on est peu entouré, ou isolé. Quand on se sent trop en difficultés dans sa nouvelle vie de parent, il ne faut pas hésiter à en parler et à demander de l’aide.
Devenir parent
Activité physique
L'activité physique pendant la grossesse
Cela peut ainsi diminuer aussi le risque de dépression du post-partum.
Découvrir son enfant
Relation parent-enfant
Les violences éducatives
Au contraire, la violence faite aux enfants peut entraîner des troubles comme l’anxiété, l’agressivité, la dépression qui peuvent perdurer sur le long terme. En plus, cela perturbe la relation que l’on construit avec son enfant, et nuit à sa confiance en lui.
Devenir parent
Hygiène de vie
L'arrêt de l'alcool pendant la grossesse
BON A SAVOIR L’arrêt de l’alcool est bénéfique pour le bébé, et la future maman (et le partenaire s'il arrête aussi !) peut également en tirer un bénéfice : diminution du risque de fatigue, de tension artérielle trop élevée, de troubles du sommeil, de problèmes de mémoire ou de concentration, de dépression, ...et on évite la prise de poids liée à l’alcool (l’alcool pur contient des calories et favorise le stockage des graisses) ! SI ON EN PARLAIT « J'ai consommé de l'alcool avant de savoir que j'étais enceinte.