Questions du Moment

Le mieux pour protéger votre fils de cette maladie très contagieuse est de continuer à bien vous laver les mains avant et après vous être occupé de lui, de porter un masque si vous êtes malade ou enrhumé, d’aérer régulièrement votre logement et d’éviter d’emmener votre bébé dans des lieux très fréquentés. Un traitement préventif existe aussi, parlez-en à un professionnel de santé.

Clairement non, vous n'êtes pas la seule ! Même si cela reste un peu tabou, beaucoup de femmes se sentent mal après l’accouchement. Alors qu’on entend souvent que l'arrivée de bébé va être une période "magique", il arrive de ne pas se sentir heureuse tout de suite avec son bébé, d’avoir peur de ne pas y arriver, ou d’avoir des idées noires… Néanmoins, ce n'est pas parce que cela arrive à beaucoup de mères qu'il faut prendre votre mal-être à la légère. Certains ressentis (profonde tristesse, perte de plaisir, difficultés à s’occuper de son bébé…) peuvent en réalité être les symptômes d’une maladie, la dépression post-partum. Elle touche plus d’1 femme sur 6 après l’accouchement. Si cela vous arrive, mieux vaut la reconnaitre tôt pour être soignée avant qu’elle ne soit trop grave. Si vous ne vous sentez pas bien, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Vous pouvez aussi aller au centre de PMI. Et pensez à prendre votre RDV pour bénéficier d’un entretien post-natal précoce et en parler.

On vous comprend, pas toujours facile de s’y retrouver, d’autant que ça a changé depuis votre aîné. Pour vous aider à y voir plus clair, vous pouvez télécharger ci-dessous une version simple du calendrier des vaccinations. Et ne vous inquiétez pas, le pédiatre vous rappellera lui-même, lors des examens de santé de votre fille, les vaccins à apporter la prochaine fois. Il vous remettra une ordonnance. 
Pensez à apporter le carnet de santé de la petite à chaque consultation. Plusieurs pages sont consacrées aux vaccinations. Le médecin y notera au fur et à mesure les vaccins faits. Grâce au carnet de santé, c’est plus facile de vérifier si les vaccins obligatoires ou recommandés pour votre enfant ont été faits et si des rappels sont nécessaires.

Bien que de nombreuses personnes le pensent, comme votre amie… non, boire de la bière ne favorise pas la montée de lait. Aucun alcool d’ailleurs ! Au contraire, la consommation de boissons alcoolisées (bière, vin, cidre, alcool forts, apéritifs, etc.) est particulièrement à éviter pendant toute la période de la mise en route de l’allaitement. L'eau est votre meilleure alliée !

C'est vrai qu’entre les nouveaux rythmes à prendre et la récupération de l’accouchement, les premières semaines avec bébé sont souvent une période particulière pour les mamans. Même pour un deuxième enfant ! Et c’est justement pour cette raison que l’entretien post-natal précoce est un moment important. Vous pourrez y faire le point sur votre nouvelle vie avec le bébé, le grand, de couple…, sur ce que vous ressentez, et reparler de votre accouchement si vous en avez envie. Ce rendez-vous est pris en charge à 70% par l’assurance maladie, et est un temps d’échanges. Il n’y a pas d’examen médical, il vient en plus des consultations post-natales. Vous pouvez y aller seule ou en couple, avec ou sans bébé, c’est comme vous voulez. L’important est que vous vous sentiez libre de parler de la façon dont vous vivez les changements et l'arrivée de ce nouvel enfant.

Il est en effet important de ne pas mettre de doudou dans le lit de votre bébé (ou tout autre objet qui risquerait de venir lui recouvrir le visage, et risquerait de l’étouffer). Contrairement à ce que l’on peut penser, non, le doudou n'est pas indispensable à votre bébé, surtout à son âge. Si petit, c'est sur vous qu'il compte pour le rassurer. Cela peut être plus facile pour vous si bébé dort dans votre chambre. Et ça tombe bien, car une autre recommandation pour le sommeil de bébé en toute sécurité, c’est qu’il dorme dans la même chambre que vous (mais dans son propre lit) les 6 premiers mois.

Vous pouvez choisir l'un ou l'autre de ces médecins en fonction des possibilités près de chez vous et de vos préférences. Les deux peuvent réaliser le suivi médical et les vaccins de votre enfant. Certains exercent dans des cabinets privés, d’autres dans des services publics, comme les PMI (Protection Maternelle et Infantile). A la PMI tout le monde peut bénéficier gratuitement de ce suivi médical pour son enfant jusqu'à ses 6 ans. A la PMI on trouve des médecins et aussi d'autres professionnels de la santé et de la petite enfance, à qui on peut poser toutes nos questions (sur l'allaitement, le sommeil et les pleurs de bébé, sa croissance, etc). 

Quand on se sent trop souvent exaspéré à cause des pleurs, la première chose à faire est de se souvenir de la recommandation dans le cas où on n’en peut vraiment plus, qui est de quitter la pièce après avoir mis le bébé en sécurité ou de demander de l’aide. En discuter avec l’autre parent est essentiel aussi, pour qu’il sache détecter les signes d’un ras-le-bol, et prendre le relai. Il est également utile, pour moins s’inquiéter de ces pleurs, de savoir que la plupart du temps, ils traduisent le besoin de sécurité affective de bébé. Si vous êtes inquiète, n’hésitez pas à en parler à la PMI ou au médecin qui suit votre bébé.

Vous pouvez continuer à allaiter votre bébé, en prenant quelques précautions : attendre 2 heures après avoir fumé pour allaiter, fumer à l'extérieur et loin de bébé et diminuer au maximum sa consommation de tabac. Mais si vous le pouvez, il est quand même mieux de ne pas fumer car les substances toxiques de la cigarette passent dans le lait. Sachez que vous pouvez prendre des substituts nicotiniques pour vous aider dans votre arrêt, ils sont compatibles avec l'allaitement. 

Il est normal de se sentir triste, un peu déprimée, irritée ou dépassée quelques jours après l'accouchement. Vous avez traversé de grands changements hormonaux, physiques et psychologiques et il faut un peu de temps pour se réajuster. Si cet état dure plus de 2 semaines, il est conseillé d'en parler à un professionnel de santé car il peut s'agir d'une dépression post-partum. En parler, c'est déjà un pas pour aller mieux !

Rassurez-vous, il y a pleins d'autres activités à faire avec bébé pour créer du lien avec lui : jouer, parler, chanter, le porter, sourire avec lui, le câliner, le bercer, lui faire prendre son bain, faire du peau à peau,... Toutes ces interactions créent un lien d'attachement très fort avec votre enfant, et sont en plus bénéfiques pour son développement.

Quand l'allaitement est douloureux, c'est souvent que l'enfant est mal positionné pour boire confortablement au sein. Pour être conseillés, vous pouvez allez ensemble en PMI, consulter un conseiller en lactation ou votre sage-femme. Il existe aussi des groupes de parents ou des associations de soutien à l'allaitement. Votre soutien et votre présence sont aussi très importants pour votre conjointe : à deux, on s'en sort mieux !